EJERCICIOS DE JIN SHIN JYUTSU PARA LAS MANOS

EJERCICIOS DE JIN SHIN JYUTSU PARA LAS MANOS

El Jin Shin Jyutsu es una forma antigua de terapia de contacto japonesa que puedes procurarte tú mismo o a otros para ayudar a balancear la energía corporal y las emociones, estimulando los meridianos de nuestras manos.

Ten en cuenta estos principios básicos:

1. Cada dedo se encuentra conectado con un órgano del cuerpo particular que corresponde con una emoción y actitud. En el gráfico encontrarás la referencia al área específica de la molestia

2. Sostén el dedo correlacionado con el órgano que deseas curar o a la emoción que deseas calmar. Sostenlo por un periodo de entre 3 a 5 minutos mientras respiras profundamente.

3. Para lograr una armonización completa de todo el cuerpo, debes enfocarte en todos los dedos del gráfico.

A. DEDO PULGAR

Órganos Conectados: Estómago y Bazo.

Emociones/ Actitudes: Ansiedad, Depresión y Preocupación. 

Síntomas Físicos: Dolores de estómago, problemas en la piel, dolores de cabeza, nerviosidad

B. DEDO ÍNDICE

Órganos Conectados: Riñón y Vejiga.

Emociones/ Actitudes: Frustración, Miedo y Confusión Mental.

Síntomas Físicos: Malestar en el brazo superior, codo, muñeca, dolores musculares y de espalda, dolores de dientes y problemas en las encías, adicciones de todo tipo y problemas digestivos.

C. DEDO MAYOR

Órganos Conectados: Hígado y Vesícula biliar.

Emociones/ Actitudes: Indecisión, Enfado (ira), Irritabilidad.

Síntomas Físicos: Problemas de circulación, problemas menstruales, problemas visuales o en los ojos, fatiga, migraña, dolores de cabeza frontal.

D. DEDO ANULAR

Órganos Conectados: Pulmones e Intestino Grueso.

Emociones/ Actitudes: Negatividad, Tristeza, Miedo al rechazo, Aflicción.

Síntomas Físicos: Problemas Digestivos, Zumbidos en los oídos, problemas respiratorios como el asma, problemáticas internas que afectan a la piel (acné, celulitis, micosis, psoriasis, etc.)

E. DEDO MEÑIQUE

Órganos Conectados: Corazón e Intestino Delgado.

Emociones/ Actitudes: Inseguridad, Nerviosismo, Crítico, Baja Autoestima.

Síntomas Físicos: Hipertensión arterial, problemas del corazón, dolores de garganta, hinchazón, problemas en los huesos y nervios.