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sábado, 31 de octubre de 2015
un alto en el camino
En un lejano país hubo una vez una época
de gran pobreza, donde sólo algunos ricos
podían vivir sin problemas. Las caravanas de
tres de aquellos ricos coincidieron durante su viaje,
y juntos llegaron a una aldea donde la pobreza era extrema.
Era tal su situación, que provocó
distintas reacciones a cada uno de ellos, y todas muy intensas.
El primer rico no pudo soportar ver aquello,
así que tomó todo el oro y las joyas
que llevaba en sus carros, que eran muchas,
y los repartió sin quedarse nada entre las gentes del campo.
A todos ellos deseó la mejor de las suertes, y partió.
El segundo rico, al ver su desesperada situación,
paró con todos sus sirvientes, y quedándose lo
justo para llegar a su destino, entregó a aquellos
hombres toda su comida y bebida, pues veía que
el dinero de poco les serviría. Se aseguró de que
cada uno recibiera su parte y tuviera comida
para cierto tiempo, y se despidió.
El tercero, al ver aquella pobreza, aceleró y
pasó de largo, sin siquiera detenerse.
Los otros ricos, mientras iban juntos por el camino,
comentaban su poca decencia y su falta de solidaridad.
Menos mal que allí habían estado
ellos para ayudar a aquellos pobres...
Pero tres días después, se cruzaron con el tercer rico,
que viajaba ahora en la dirección opuesta.
Seguía caminando rápido, pero sus carros
habían cambiado el oro y las mercancías
por aperos de labranza, herramientas y
sacos de distintas semillas y grano, y se dirigía a
ayudar a luchar a la aldea contra la pobreza.
Y eso, que ocurrió hace tanto, seguimos viéndolo hoy.
Hay gente generosa, aunque da sólo para que se
vea lo mucho que dan, y no quieren saber
nada de quien lo recibe. Otros, también generosos,
tratan de ayudar realmente a quienes les rodean,
pero sólo para sentirse mejor por haber obrado bien.
Y hay otros, los mejores, a quienes no les
importa mucho lo que piense el resto de generosos,
ni dan de forma ostentosa, pero se preocupan
de verdad por mejorar la vida de aquellos a quienes
Para tratamiento: Sujeta un dedo a la vez con la mano contraria hasta que sientas que el latido se hace regular. Sujeta cada dedo de tu mano izquierda al acostarte (mano izquierda construye) y haz lo mismo con tu mano derecha al levantarte (mano derecha limpia).
Para liberar una tensión estresante del momento: identifica la emoción con el dedo correspondiente y equilibra los latidos de cada mano.
PULGAR: estómago y bazo; ayuda frente a la preocupación (piense en un bebé cuando se chupa su dedo pulgar, actúa a nivel de la superficie de la piel, digestiones a nivel mental y físico….perdidas de orina (relacionado con la perdida de control…).
ÍNDICE: Actitud del miedo, relacionado con los músculos….. Oido/Organos riñón y de la vejiga (nos paralizamos, no somos capaces de mantenernos firmes o en pie…).
CENTRO dedo corazón o medio: Su actitud es la Rabia o Cólera y se relaciona con el Hígado y la vesícula… los ojos, la química de la sangre; con el equilibrio.
ANULAR: Se relaciona con la tristeza y con los órganos del pulmón e intestino grueso, aspecto de la piel, la toma de decisiones.
MEÑIQUE:Se relaciona con la actitud de Pretender algo o aparentar ser algo que no sé es (luchar , esfuerzo). Es llorar por dentro, riendo por fuera. Sus órganos son Corazón e intestino delgado. Influye en los huesos.
CENTRO DE LA PALMA: Es el armonizador total. Reúne a todo lo anteriormente dicho. Sujetando el centro de la palma de la mano se pueden llevar a cabo muchas cosas inmediatamente…tiene que ver con el diafragma y la respiración.
A medida que seas más consciente de tu respiración, inhalando lo mas profundamente posible y exhalando lo mas lento y suave que puedas, te irás apaciguando y tu mente se acallará, dando lugar a un bienestar profundo.
Cecilia De Vecchi se acomoda en el sillón de cuero y extiende su brazo izquierdo. Mientras le ponen la vía por la que recibirá nutrientes, vitaminas y aminoácidos mezclados en un potente suero de belleza, cierra los ojos y se relaja. Ella encontró en el shock energético o terapia nutricional endovenosa, como en realidad la llaman los médicos de Lifestyle Medicine, el exclusivo centro de Recoleta donde realiza su ritual semanal, la receta perfecta para estar bien. Y casi de forma inmediata.
Con 39 años, Cecilia, que es madre de dos hijos y trabaja en producción, leyó acerca de los famosos sueros energéticos hace un tiempo. Y cuando se enteró de que estaban en el país decidió probarlos. Entusiasmada por los efectos rápidos que observó, los adoptó como su terapia de belleza por excelencia, que suele combinar con otros tratamientos. "Lo primero que noté claramente es un aumento de la energía. Y después, cambios muy visibles en la piel. Me mejoró el tono, las arrugas... Pero no sólo los elijo por lo estético, también porque aportan a la salud. Cuando tengo que viajar, los extraño", reconoce Cecilia.
Cecilia De Vecchi y su ritual de belleza semanal: los sueros antiage.Foto:Santiago Cichero / AFV
Lo que dice la productora acerca de las mejoras no sólo a nivel estético, sino de salud, no es un detalle menor. Porque además de resultados rápidos y visibles, la gente busca hoy un plus de bienestar. Ya son varios especialistas los que aseguran que de dos años a esta parte se ha reconfigurado el concepto de estética. Lo más importante del cambio es que los tratamientos de belleza más demandados son procedimientos que, además de tener efectos estéticos notorios, aportan mejoras en la salud, a nivel celular y funcional. La clave del cambio, dice la doctora Mónica Milito, médica especialista en cirugía plástica, estética y reparadora, empezó de la mano del furor de la alimentación saludable.
"La nutrición pasó a ser un boom. La gente que viene a la consulta para hacerse algo me pregunta qué puede tomar para estar más sana. Antes eso no pasaba. Hoy el eje está puesto en la salud y la estética acompaña. Antes la estética primaba sobre la salud", afirma Milito.
Aunque pueda sonar algo exagerado -la Argentina continúa dentro de los 25 países con mayor cantidad de cirugías estéticas realizadas al año, según la Sociedad Internacional de Cirugía Plástica Estética (Isaps, sus siglas en inglés)-, lo cierto es que hoy el colágeno bebible, las vacunas y ampollasantiage y los sueros energéticos están a la cabeza de los más demandados junto con los últimos y más revolucionarios tratamientos para eliminar grasa localizada, la celulitis y las arrugas en poquísimas sesiones.
"Los que trabajamos en estética notamos que la gente prioriza los tratamientos que le aporten algo más que sólo verse bien -confirma la doctora Emilia Soria, especialista en medicina antiage, que trabaja en Lifestyle Medicine-. Con la terapia nutricional endovenosa se reponen nutrientes y esto se refleja inmediatamente en el exterior, en las uñas, el pelo y la piel. Pero también tiene beneficios a futuro y a nivel celular, ya que los sueros aportan antioxidantes que bloquean los radicales libres, los responsables del envejecimiento prematuro".
Hay sueros de todo tipo y color: de belleza, detox, antiage y relax, energy y sex, aunque también se pueden personalizar según lo que necesita el paciente. "Por ejemplo yo tengo trombofilia por falta de vitamina B 12 y me lo agregan en el suero", dice Cecilia, que desde que empezó con esta terapia hace cuatro meses se siente mucho mejor. "Muchos me ven y preguntan qué me hice, es un cambio notorio" asegura.
Además de sueros, la vacuna antiage es otro de los avances de la medicina biológica al servicio de la estética. "Es un tratamiento de alta gama, con una tecnología muy exclusiva -explica Soria-. Se inyecta vía intramuscular plasma rico en plaquetas que obtenemos del mismo paciente y se le añaden vitaminas e hidrolizados (proteínas) de origen animal. Esas células que tienen gran capacidad de reproducción reparan y regeneran tejidos de manera muy efectiva", comenta la médica de Lifestlyle Medicine. El tratamiento estándar consiste en la aplicación de cinco ampollas una vez al año. "Se puede hacer de manera preventiva, para retrasar el envejecimiento o para tratar algunas patologías puntuales, que si bien no las curan tienen grandes beneficios sobre el paciente", explica la doctora Soria, que insiste sobre el mismo concepto: además de los resultados estéticos que se logran con estos procedimientos, el acento "está puesto en la salud".
Colágeno, el trago de moda
El trago de moda esta próxima temporada de verano tendrá como ingrediente principal el colágeno. Y en formato shot. Sí, los beauty drinks son furor dentro de la industria de la belleza saludable, y son varios hombres y mujeres los que lo adoptaron como ritual estético. Uno es Juan Antonio Gil, un emprendedor de 27 años amante del deporte y la vida al aire libre, que lo expone, sí o sí, al sol. "Hacía tiempo me venía quejando de las líneas de expresión; si bien no estaban muy marcadas no quería que se acentuaran más. Pero por otro lado no soy muy afín a usar cremas. Conocí el colágeno por una amiga que lo toma que tenía la piel divina y cuando me dijo que tomaba colágeno me informé. Soy un hombre que se cuida, pero me gusta hacerlo de una manera saludable: me alimento bien, entreno y sé que suplementarse con productos que ayudan a mantener la energía y vitalidad está bueno", explica.
¿Moda pasajera, efecto placebo o aliados de belleza efectivos? El doctor Juan Cruz Arrebillaga, médico especialista en medicina estética, biológica y antiage, asegura que el colágeno bebible "realmente funciona, tanto en estética como en medicina regenerativa. Los más jóvenes lo usan como un preventivo antiage, pero también sirve como restaurador para los pacientes que ya presentan signos de deterioro en la piel, como arrugas y pérdida de elasticidad", dice sobre el Beauty Drink Hande, que es el promocionado por la actriz Eugenia Tobal.
Otra de las marcas que se consiguen en el país es Blow del laboratorio Lúvion. Fue el primer colágeno bebible en conseguirse en la Argentina, y su desembarco fue hace exactamente un año. Silvina Maschio, directora de Lúvion, explica que hay que estar atento a la dosis de colágeno que trae el producto, que es lo que garantiza el resultado. "Blow contiene una megadosis para lograr efectos reales. Además su presentación en pouch de aluminio garantiza la calidad y conservación del producto -aclara-. Y también se diferencia de otras marcas por su sabor: se puede tomar diluido en un vaso con agua, al igual que un jugo, ya que sabe a frutos del bosque y es muy agradable."
Juan Antonio Gil y el trago de moda: Blow, el colágeno bebible de Lúvion.Foto:Paula Salischiker
A la hora de explicar el furor por estos productos que prometen belleza y salud con sólo tomarlos, Maschio asegura: "Este tipo de suplementos dietarios son un boom porque se pueden beber y actúan desde el interior del cuerpo, por eso son una tendencia de belleza saludable, sin intervenciones invasivas, sin riesgos, garantizando un resultado natural".
El doctor Arrebillaga, por su parte, agrega que el furor se debe a que "el paciente ve los resultados en un corto plazo y además no necesita ir al consultorio médico para realizar el tratamiento, lo hace en su casa -sostiene-. Hoy es prioridad verse bien con buena salud, de ahí que muchos pacientes eligen la sueroterapia y la celuloterapia. Priorizan un tratamiento de adentro hacia afuera que es más sano y sus efectos duran más en el tiempo".
Mónica Milito, que es cirujana plástica, reconoce que no era muy entusiasta de este tipo de shots antiage bebibles. Pero a pedido de sus pacientes, que le preguntaban con insistencia sobre estos concentrados, investigó y se rindió ante los resultados. "Yo trabajo con los del laboratorio Dr. Voronoff, que es el antioxidante más potente que conozco que tiene un montón de componentes aparte del colágeno, como por ejemplo placenta. Realmente funciona, es como darle un fertilizante al cuerpo. Mis pacientes notan resultados inmediatos", asegura Milito, que aclara que es un tratamiento caro: la caja para 30 días tiene un costo de 1000 dólares y se toma una vez al año. El colágeno bebible, en cambio, es una opción más económica, pero también, dice, menos efectiva.
Para la especialista, tal vez el secreto de la efectividad de estos preparados bebibles deba encontrarse en la vida moderna, con la imposibilidad de introducir todos los nutrientes que el cuerpo necesita. Al incorporarlos en altas dosis, los resultados surgen de forma inmediata. "Nadie es capaz de ingerir todo lo que el cuerpo necesita. En determinado momento los radicales libres que tenemos en cantidad no se eliminan e inhiben así la síntesis del colágeno. Hoy todos los ojos están viendo cómo compensar esto con suplementos para protegerse de los radicales libres", dice Milito, que aclara que todas estas ingestas "no son la panacea ni algo mágico, pero ayudan".
Sin embargo, muchos especialistas aseguran que productos como el colágeno bebible no son en realidad muy efectivos, aunque tomarlos no hace daño alguno. "Yo lo traje hace años y la verdad no creo mucho en él -dice Velia Lemel, médica dermatóloga que dirige el centro Piel & Láser-. Pero menos efectivo aún es el ácido hialurónico bebible, que también está de moda, porque se destruye muy rápido una vez que ingresa en el cuerpo y entonces se absorbe en muy baja cantidad. Yo les digo a mis pacientes que es un aporte más, no hace daño, pero trato de bajarles las expectativas porque no van a ver resultados muy notorios. Lo que sucede es que la nutricéutica ahora está de moda y muchos se suben a las modas."
Es la aparatología...
Vemel dice que la clave para lograr resultados visibles e inmediatos en pocas sesiones pasa hoy por la aparatología. En su clínica, en Barrio Parque, cuenta con una de las pocas máquinas de lifting no invasivo que hay en el país: "El Ultherapy llega a tres niveles de profundidad de la piel. Hasta donde el cirujano plástico llega a tocar la película finita que cubre el músculo. Es un potente ultrasonido que produce lastimaduras en la profundidad de la piel, que es lo que hace tensar y producir colágeno. Se ve la piel mucho más firme en dos o tres meses y el paciente sale de la clínica caminando", describe la médica. Con este aparto se trata el óvalo de la cara, el escote, el cuello y se está por aprobar para utilizarse también en brazos.
Otra de las novedades estéticas que promete efectos rápidos en pocas sesiones (se recomiendan tres) es Microneedling, una técnica traída desde Francia que consiste en agujitas muy finitas que actúan a distinta profundidad y penetran la piel. Velel explica que se pasa por la zona a tratar (que puede ser cara, cuello, escote, y áreas corporales con cicatrices o estrías) una especie de lapicera que "raya la piel" para introducir de manera controlada sustancias antioxidantes, reafirmantes y despigmentantes para tratar manchas. También se puede poner plasma rico en plaquetas.
Vanesa Vallejo es una de las que decidió probar esta técnica para mejorar la elasticidad de la piel de cara al verano. "Soy joven y lo que busco es un tratamiento sencillo, seguro y que sus resultados sean notorios. Me gusta probar cosas nuevas y estoy atenta a lo que puedo hacerme -dice-. Mejoré las arruguitas y líneas de expresión. Puedo decir que noté una piel más hidratada y tengo más brillo en la cara. Me veo más joven".
Vanesa Vallejo trata las arrugas con Microneedling, un tratamiento con resultados visibles en pocas sesiones.Foto:Paula Salischiker
La cara es una de las zonas más demandadas para los tratamientos porque los cambios se ven a simple vista. "En el cuerpo lo que se nota casi de inmediato -dice Lemel- es el Coolsculping, que es lo único realmente parecido a liposucción para eliminar el tejido adiposo en zonas críticas como panza, flancos y pantalón de montar. Destruye hasta el 30% de la grasa en una sesión. Es lo más efectivo, sobre todo para los que se acuerdan tarde y quieren llegar bien al verano. La realidad es que la gente tiene poco tiempo, por eso la mayoría de los tratamientos está tendiendo a solucionar el problema en una, dos o como mucho tres sesiones. Si les decís seis ni vienen", reconoce Lemel.
Sin embargo hay patologías como la celulitis que son difíciles de tratar en una o dos sesiones. Aunque también en estos casos se han logrado avances que combinan efectividad con pocas visitas al consultorio. En el spa Bace aseguran que el sistema Dermolisse encaja dentro de estos parámetros de resultados inmediatos. "Trabaja mediante la emisión de ondas acústicas que, en contacto con la piel, provocan la ruptura de los tabiques fibrosos de la celulitis, aceleran la síntesis de colágeno y simultáneamente ayudan a degradar el adipocito acelerando la reducción de centímetros, sin que esto suponga ningún daño para los tejidos. En pocas sesiones se logra una mejora destacada en el aspecto de la piel con una eficacia y rapidez muy significativas." El tratamiento, explican en Bace, tiene un triple efecto: por un lado se estimula la circulación de la sangre, aumenta la producción de colágeno y se reducen centímetros.
La cosmética también ha avanzado mucho a la hora de prometer belleza instantánea. En este sentido, las cremas del doctor Nicholas Perricone, reconocido dermatólogo clínico e investigador que es famoso por ser el "dermatólogo de las celebrities de Hollywood", basa su trabajo en el concepto de "belleza desde el interior hacia afuera" y propone, para estar bien, una dieta antiinflamatoria a nivel celular que es conocida en todo el mundo como "la dieta lifting". Pero a diferencia de la mayoría de las dietas, no tiene por objeto perder kilos, sino años.
"Lo que comemos y no comemos es en gran parte responsable del envejecimiento prematuro. Por eso, entre otras cosas, Perricone recomienda el consumo de antioxidantes naturales, presentes en alimentos y suplementos nutracéuticos, complementada con la parte tópica de las cremas que sería el proceso inverso, de afuera hacia adentro", explica Mercedes Luis, representante comercial de Perricone en la Argentina. La estrella de las cremas es el Cold Plasma, que a pesar de ser el más caro (su precio de venta es de $ 8640) es el más vendido. "Elimina arrugas, reduce los poros, a la semana ves muy buenos resultados y la piel mucho más luminosa", cuenta Mercedes Luis, que tiene un canal de venta directa y muy exclusivo con unas 300 clientas.
Con el horizonte cercano del verano, la belleza inmediata es la meta que muchos buscan alcanzar cada vez que asoma noviembre. Pero si además de resultados externos se logran cambios internos con buenas repercusiones a futuro, muchísimo mejor.
Producción de Natalí Iri
Los tratamientos exprés
Los más demandados de cara al verano
Colágeno bebible
Es el shot de moda por estos días. Mejora la elasticidad e hidratación de la piel. Se recomienda tomarlo por tres meses para ver resultados importantes. Hay varias marcas que se comercializan en las farmacias del país. El set parte de los 700 pesos.
Sueros energéticos
Se conecta una vía al brazo del paciente y a través de ella se le pasa al torrente sanguíneo grandes cantidades de vitaminas y otros nutrientes esenciales. Los efectos visibles se ven en la piel, el pelo y las uñas, pero también a nivel celular y de energía. Cuestan $ 2500 por sesión de 30 a 40 minutos.
Vacuna Antiage
Son ampollas que se aplican de manera intramuscular. Se trata de un tratamiento de muy alta gama personalizado para cada paciente y el precio depende de lo que se introduce en la ampolla. Se recomiendan cinco aplicaciones (una por mes) una vez al año.
Ultherapy
Es el lifting sin cirugía que llega a los niveles más profundos de la piel, donde llega el cirujano plástico, pero sin bisturí. Los efectos se ven dentro de los dos meses de realizado el procedimiento, que suele demandar una sola sesión.
Microneedling
Consiste en la aplicación de múltiples microagujas en la superficie de la piel, que activan la regeneración cutánea. En esas agujas se ponen vitaminas y nutrientes que penetran para combatir arrugas o sacar manchas. Se recomiendan tres sesiones una vez por mes.
Muchas veces cuando hablamos del desapego nos imaginamos a un monje zen meditando en lo alto de una montaña nevada; pensamos en aquellas personas que han logrado un nivel superior espiritual y que viven sin apegos terrenales o posesiones materiales, y nos imaginamos que lograr una cosa semejante es casi imposible para alguien común y corriente. Pues nos equivocamos. El desapego va más allá del desprendimiento material (aunque éste también sea una forma de liberación) y es algo que puede practicarse todos los días y en diferentes esferas de la vida.
Desapegarse de algo quiere decir dejarlo ir. Vivimos en una cultura que promueve la acumulación de objetos. Hemos creado nuestra identidad y seguridad personal basados en las cosas que nos pertenecen, pero no nos damos cuenta que lo que en realidad estamos construyendo es una prisión. Necesitamos poseer cada vez más y más para sentirnos a gusto, cuando en realidad necesitamos mucho menos de lo que tenemos para ser felices o estar tranquilos. Cuando dejamos ir una pertenencia material, podemos ayudar a otros (que tal vez la necesiten más que nosotros), y además nos liberamos de la necesidad de poseerla. Un gesto de desapego es donar aquello que ya no usamos, dejar ir eso que ya no nos sirve.
Lo mismo sucede con el apego emocional. El desapego emocional nos hace más generosos, nos lleva a dar sin apegarnos a una respuesta o una retribución, pero además renueva nuestra capacidad afectiva. A veces hay que dejar ir emociones que tenemos atascadas adentro, afectos que caducaron hace años o rencores que estorban en nuestro interior. Si nuestro corazón fuera el cuarto de las cosas olvidadas, y entráramos en él, seguramente encontraríamos chécheres viejos que guardamos para otro momento y nunca volvimos a usar; tal vez recuperaríamos valiosos tesoros llenos de polvo y descubriríamos que no le vendría mal un día de limpieza y reorganización. Mira en tu interior y piensa qué cosas llevan años ahí sin ningún propósito y cuáles has dejado de lado por pensar en lo urgente de todos los días... suelta todo lo que ya no tenga propósito, desvincúlate emocionalmente de lo que ya no te enriquece y hazle espacio a todo lo nuevo que sí necesitas, verás cómo te sientes más liviano.
